loading...

onlinetabliq

بازدید : 209
دوشنبه 8 دی 1399 زمان : 14:47

«فریبرز نجفی مهر» روز یکشنبه به ایرنا افزود: مهمترین مشکل صندوق اندوخته ازدواج جوانان را خلاء ضمانتی اعلام کرد و افزود: متاسفانه هنوز آیین نامه ای تدوین نگردیده و طرحی برای اصلاح آن از سوی مجلس به منظور رفع موانع اجرایی آن ارایه نشده ‌است.

‌وی هدف از این قانون را ایجاد صندوقی تحت عنوانِ صندوق اندوخته ازدواج جوانان برای کمک به زوج های نیازمند، دادن تسهیلات اجاره مسکن و یا ودیعه مسکن به آنان و حتی پرداخت کمک هزینه به زوج های فاقد شغل تا ۲ سال از محل همین صندوق دانست.

نجفی مهر اضافه کرد: همچنین در قانون تسهیل ازدواج جوانان مقرر بود برای تامین مسکن جوانان؛ بر روی زمین هایِ دولتی، مسکنِ موقت ایجاد و با قیمت مناسب به جوانان اجاره داده شود و حتی ادارات و سازمان ها نیز مکلف بودند که امکانات و تالارهای خود را بصورت رایگان به مراسم ازدواج جوانان اختصاص دهند.

مدیرکل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری کرمانشاه با بیان اینکه یکی از مهمترین دغدغه های این روزها در خانواده ها، هراس جوانان از تشکیل زندگی و نبود مشوق های مناسب برای آنها است از نمایندگان مجلس شورای اسلامی استان خواست در اصلاح و بازنگری این قانون پیشقدم شده و به شعارهای انتخاباتی خود درباره رفع مشکلات جوانان عمل کنند.

نجفی مهر، ازدواج نکردن جوانان را باعث افزایش دوران تجرد و پایین آمدن امنیت روانی در جامعه و بروز برخی از آسیب های اجتماعی دانست.

مقالات بیشتر: لیست دفاتر ازدواج شمال تهران به همراه تلفن و آدرس

بازدید : 92
دوشنبه 1 دی 1399 زمان : 13:44

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، تازه عروس و دامادی که با تصمیم زیبا و تاثیرگذار خود در روز پرستار موجب دلگرمی پرستاران بیمارستان کمالی شدند و با برپایی مراسمی به برای تقدیر و تجلیل از پرستاران زندگی مشترک خود آغاز کردند.

این مراسم با حضور مسئول دفتر نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه علوم پزشکی البرز و خادمین آستان قدس رضوی برپاشد .

این زوج جوان تصمیم گرفتند زندگی مشترک خود را بدون برگزاری هیج مراسمی به دلیل شیوع بیماری کرونا با تقدیر و تکریم از پرستاران در روز پرستار آغاز کنند.

مقالات بیشتر :لیست دفاتر ازدواج در شرق تهران به همراه شماره تلفن و آدرس

بازدید : 113
دوشنبه 24 آذر 1399 زمان : 14:17

معاون دفتر برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان وزارت ورزش و جوانان گفت: بازپرداخت وام ۵۰ میلیون تومانی ازدواج ۷ ساله ا

است. هر زوج برای هر قسط ماهیانه ۶۵۰ هزار تومان با سود ۴ درصد پرداخت می‌کند. ضمن اینکه باید یک ضامن معتبر هم معرفی کند

نوشین نبئی معاون دفتر برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان وزارت ورزش و جوانان در گفتگو با برنامه سعادت آباد رادیو تهران درباره آمار متقاضیان وام ازدواج گفت: بر اساس آخرین آمار بانک مرکزی در ۸ ماهه اول سال جاری ۷۸۷ هزار نفر متقاضی داشته ایم که ۵۵۲ هزار نفر وام را دریافت و ۲۳۴ هزار نفر در صف انتظار هستند. حدود ۷۰ درصد زوجین متقاضی وام ازدواج در سال جاری، وام خود را دریافت کرده اند.

وی درباره شرایط ثبت نام و دریافت وام اظهار داشت: زوجین پس از مراجعه به سامانه ثبت نام ve.cbi.ir و تعیین شعبه، ۴۵ روز کاری فرصت دارند تا مدارک خود را تحویل دهند و پس از تکمیل مدارک مورد نیاز در نهایت طی دو ماه می‌توانند وام را دریافت کنند.

نبئی اشاره کرد: بسیاری از زوجین مشکل ضامن دارند و منابع تامین اعتبار بانک‌های هر استان برای تخصیص وام ازدواج هم متفاوت است بنابراین در برخی شهر‌ها اگر سقف منابع به اتمام برسد؛ تحویل وام به ماه آینده موکول می‌شود. بازپرداخت این وام ۵۰ میلیون تومانی ۷ ساله است. هر زوج برای هر قسط ۶۵۰ ماهیانه هزار تومان با سود ۴ درصد پرداخت می‌کند. ضمن اینکه باید یک ضامن معتبر هم معرفی کند.

معاون دفتر برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان وزارت ورزش و جوانان با اشاره به تسهیلات دیگری به جز وام ازدواج برای جوانان گفت: مجامع خیرین ازدواج در اغلب استان‌ها راه اندازی شده است. این مجامع در تهیه جهیزیه و اجرای مراسم ازدواج کمک شایانی به جوانان داشته اند. با راه اندازی سامانه مجمع خیرین ازدواج دسترسی به تسهیلات این مجامع راحت‌تر و در دسترس‌تر خواهد بود. ضمن اینکه راهکار‌های بلندمدت مثل تامین اشتغال پایدار و تامین مسکن زوجین از دیگر پیشنهاداتی است که مشارکت نهاد‌های مسئول را می‌طلبد.

وی با اعلام این خبر که پیشنهاد دادیم تا وام هر زوج به ۷۰ میلیون تومان افزایش پیدا کند گفت: در صورت تخصیص بودجه وام ازدواج افزایش می‌یابد، اما احتمال آن کم است. افرادی که چک برگشتی دارند هم نمی‌توانند وام ازدواج دریافت کنند.

مقالات بیشتر:لیست دفاتر ازدواج در غر ب تهران

بازدید : 255
دوشنبه 17 آذر 1399 زمان : 16:17

شاهین گوهرپی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار گروه دانشگاه و آموزش ایرنا افزود: معاینه بیمار بدون مشاهده تست های پاراکلینیک ممکن است فیزیوتراپیست را از مسیر اصلی درمان خارج سازد و همانطور که آزمایش های بالینی، نوار عصب و عضله، سنجش تراکم استخوان دارای اهمیت هستند، رادیوگرافی نیز از ارزش بسیار بالایی برخوردار است.

وی اظهار داشت: رادیوگرافی یا تصویربرداری از مهم ترین بخش‌ های پاراکلینیک است که از طریق آن می توان به نکاتی پی برد که در معاینه بالینی شاید امکان نداشته باشد و علاوه بر رادیوگرافی ساده، سی تی اسکن و ام آر آی نیز جایگاه ویژه ای دارند.

گوهرپی در مورد اینکه چرا یک فیزیوتراپیست باید به خوبی بتواند رادیوگرافی را بررسی کند، گفت: فرض بر این است که بیمار با تاریخچه ترومای گردن مراجعه کرده و رادیوگرافی ساده چیزی را نشان نمی دهد، اما فیزیوتراپیست مجرب باید شک به بی ثباتی مهره ها کند و تقاضای تصویربرداری مجدد در وضعیت های دیگر را بدهد.

وی افزود: تفسیر دقیق کلیشه های رادیوگرافی، سی تی اسکن و ام آر آی برای فیزیوتراپیست ها بسیار مهم بوده و به برنامه ریزی درمان و گرفتن بهترین نتیجه درمانی کمک خواهد کرد.

به گفته این فیزیوتراپیست، رادیوگرافی یکی از روش های تصویربرداری پزشکی است که به کمک آن می توان به نحوی درون بدن انسان را دید و از این طریق به تشخیص درست بیماری کمک زیادی کرد، این تصویربرداری به وسیله تابش اشعه ایکس انجام می شود.

وی افزود: اشعه ایکس از پوست و عضلات عبور کرده و به صفحه حساس برخورد می کند. رنگ این قسمت ها بعد از ظاهر شدن سیاه دیده می شود و برعکس، استخوان مانع عبور اشعه ایکس شده و آن نواحی بعد از ظاهرشدن سفید دیده می شود. به همین علت در یک عکس رادیوگرافی بعضی استخوان ها که متراکم تر و محکم ترند، سفیدتر و بعضی دیگر کمتر سفید هستند.

به گزارش ایرنا، سالانه بیش از یک میلیون مورد رادیوگرافی در کشور انجام می شود و استفاده بی‌رویه از آن بی‌خطر نبوده و ممکن است در طولانی مدت فرد با مشکلاتی مواجه شود و البته اغلب، انجام بیشتر این اقدامات پزشکی بر اثر چانه‌زنی بیماران صورت می گیرد.

بیشترین آمار درخواست های غیرمنطقی خدمات تصویربرداری پزشکی مربوط به سی‌تی اسکن مغز و رادیوگرافی است و بیشتر بیماران ارجاعی به ام آر ای از سوی متخصصین مغز و اعصاب، داخلی اعصاب، ارتوپدها و گوش و حلق و بینی صورت می گیرد و آماری که در دنیا وجود دارد، بین ۲۵ تا ۳۵ درصد است.

مقالات بیشتر:فیزیوتراپی در منزل

بازدید : 4
شنبه 28 فروردين 1400 زمان : 12:15

چگونه می‌توانیم ازدواج آگاهانه داشته باشیم؟
سلامت نیوز: شاید فکر کنید منظور ما از ازدواج آگاهانه فقط این باشد که احساسی تصمیم نگیرید و طبق منطق تان پیش بروید! در حالی که یک ازدواج آگاهانه، ازدواجی است که در آن شما حتی نسبت به احساسات خودتان در مسئله ازدواج و انتخاب این فرد خاص، آگاه باشید. گاهی این آگاهی در شما وجود دارد اما در طرف مقابل تان نه، و شاید خودش هم متوجه نیست که نسبت به انتخابش آگاهی ندارد، پس شاید لازم باشد که شما بتوانید او را به چالش بکشید تا بتوانید متوجه این مورد بشوید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، برای رسیدن به این نکته که میزان آگاهی شما و طرف مقابلتان در ازدواج، در چه سطحی است، باید بتوانید به این سوال جواب بدهید که: «شما و طرف مقابل تان، تا الان برای زندگی خود چه کار کرده اید و چگونه زندگی کرده اید؟» چون مطمئناً از این به بعد و در زندگی مشترک، هم شما و هم طرف مقابلتان، همین مسیر را طی خواهید کرد.
اگر طرف مقابلتان فردی وابسته، الکلی، وسواس و بی مسئولیت است، اگر خواسته های نابجا از والدین دارد، دوستانش را دور می زند، پول اولویت زندگی‌اش است، فردی عصبی است و خوبی های آدمها را با اولین چالش در روابطش، نادیده می‌گیرد، باید بدانید که در رابطه با شما هم در زندگی مشترک، همه این موارد را به صورت شدیدتر خواهد داشت.
می‌دانید چرا ؟! چون شما قرار است فرد اول زندگی او بشوید و بنابراین این فرد، با شما کمترین رودربایستی را در آینده نخواهد داشت. پس میزان هر رفتاری که تاکنون از این فرد شاهد بوده اید، با کنار رفتن پرده حجاب و رودربایستی، تشدید خواهد شد و این فرد عصبی تر، الکلی تر، وسواس تر و بی مسئولیت تر خواهد شد.
هیجانات دوران آشنایی، معمولاً جلوی دید آگاهانه شما را می گیرد و مطمئن باشید دیر یا زود این امر توی ذوق شما خواهد زد و آن وقت است که می فهمید چه کلاهی سرتان رفته!
هیچ وقت یادتان نرود که در اوایل آشنایی این مهم نیست که رفتار طرف مقابل با شما به چه شکل است، مهم این است که با چشم باز بتوانید ببینید که، طرف مقابل تان چه رفتاری با اطرافیانش دارد و هرگز تصور نکنید که شما همیشه برای او، با دیگران متفاوت خواهید بود. دیر و یا زود، شما هم به لیست افراد عادی تبدیل خواهید شد.
بخش دوم یک ازدواج آگاهانه، این است که من دقیقاً به چه دلیل وارد این رابطه می شوم؟! آیا از تنهایی می ترسم؟ چون هم سن و سالان من ازدواج کرده‌اند من هم باید ازدواج کنم؟ سنم بالا می رود؟ شرایطم در خانواده پدری خوب نیست و من باید زودتر ازدواج کنم؟ می خواهم به واسطه این ازدواج، فقط امنیت مالی به دست بیاورم؟ همه اینها آفت‌های یک ازدواج آگاهانه هستند.
هم شما و هم طرف مقابلتان، اگر مجردی خوبی ندارید، زندگی مشترک خوبی هم نخواهید داشت، چون هنوز یاد نگرفته اید چگونه احساس خوبی داشته باشید که حالا در بحث ازدواج بخواهید این حال خوب را با همسرتان به اشتراک بگذارید.
اگر طرف مقابل تان مجردی خوبی ندارد، اوضاع برای شما خطرناک تر هم می شود. زیرا احتمالاً شما نقش یک ناجی را به عهده خواهید گرفت و می خواهید او را نجات دهید، در حالی که در ازدواج، شما نمی توانید ناجی باشید، چون دیر یا زود احساس ناکامی و قربانی بودن می‌کنید.
پس تا اینجا سوالی که باید هم خودتان و هم طرف مقابل تان بتوانید به آن پاسخ دهید «چرایی ازدواج» است، اما باید مراقب خطاهای شناختی در تشخیص برخی مسائل باشید. یکی از خطاهای شناختی رایج، مخصوصاً زمانی که می‌خواهید برچسبی را به طرف مقابل تان بزنید، خطای «همه و هیچ» و یا «صفر و یک» است.
گاهی ممکن است که ما آدمها با دیدن یک بار عصبانیت فرد مقابل مان، برچسب عصبی بودن به او بزنیم و یا خودمان آنقدر وسواس فکری داریم، که کمترین رفتار فرد در جهت رعایت بهداشت فردی اش را دال بر وسواس بودن او بگذاریم. باید بدانیم که هر رفتار، برای اینکه نیاز به درمان و برطرف شدن داشته باشد، باید تقریباً به طور مداوم و با تعداد دفعات بالا، از فرد سر بزند تا بتوانیم بگوییم مثلاً او فردی عصبی، وسواس و یا پرخاشگر است.
متاسفانه چیزی که گاهی اتفاق می‌افتد این است که، ما دچار خطای شناختی همه و هیچ و یا صفر و صد می شویم. یعنی شاید طرف مقابلمان رفتاری را بروز می‌دهد که اگر خود ما هم در آن موقعیت خاص قرار داشتیم، با احتمال زیادی، همان رفتار را بروز می دادیم، اما در مورد طرف مقابلمان، این امر را فراموش می‌کنیم و با دیدن اولین نشانه، او را روی نقطه ی صد قضاوت می کنیم.
در حالی که رفتار انسان ها طیف گونه است و نمی تواند فقط روی دو نقطه صفر یا صد قرار بگیرد. گاهی یک رفتار روی نقطه ، گاهی و گاهی هم می تواند تعبیر و تفسیر شود و هر کدام از این نمره ها، تعبیر و تفسیر خودشان را دارند.
پس، در یک ازدواج آگاهانه به چند سوال باید بتوانید که پاسخ دهید: اول این که به چه دلیل من و طرف مقابلم می خواهیم ازدواج کنیم؟ و دومین سوال که از اهمیت ویژه‌ای نیز برخوردار است، این می باشد که من و طرف مقابلم تا به امروز چگونه زندگی کرده‌ایم و برای زندگی خود چه کارهایی انجام داده ایم؟
و در آخر مراقب خطاهای شناختی یا ذهنی، در تعبیر و تفسیر رفتارهای خود و طرف مقابل تان باشید تا بتوانید با دید واقع بینانه تر و آگاهانه تری دست به انتخاب بزنید.
مقالات دیگر:‌ سالن عقد شیک هفت تیر

بازدید : 47
سه شنبه 17 فروردين 1400 زمان : 15:43

وام ازدواج ‌چقدر از ‌جهیزیه ‌را پوشش می‌دهد؟

وام ازدواج امسال ۷۰میلیون تومان تعیین شده و اگر شرط سنی که در قانون بودجه آمده را داشته باشید، می‌توانید تا ۱۰۰میلیون تومان روی وام ازدواج حساب باز کنید. برای وام ازدواج ۱۰۰میلیونی خانم‌ها باید کمتر از ۲۳سال و آقایان کمتر از ۲۵سال سن داشته باشند. در غیر این صورت، چاره‌ای از اکتفا به وام ۷۰میلیونی نخواهید داشت. با چنین وامی احتمالا بتوان هزینه‌های خرید یخچال فریزر، ماشین لباسشویی، مایکروویو، اجاق گاز، مبل، جاروبرقی و اتوبخار را پوشش داد.

به گزارش روزنامه هفت صبح، هرچند فهرست جهیزیه خیلی طولانی‌تر از این حرف‌هاست و به جز این موارد باید فکری به حال فرش، سرویس خواب، سرویس غذاخوری، وسایل آشپزخانه و همچنین دیگر لوازم برقی مثل ماشین ظرفشویی، آبمیوه‌گیری، سرخ‌کن، پلوپز و … کرد. با این حساب احتمالا بودجه خیلی بیشتری برای تهیه لیست کامل جهیزیه لازم باشد.

در این گزارش سعی کردیم هزینه اقلام اصلی که با بودجه ۷۰میلیونی می‌توان آن‌ها را خرید بررسی کنید. توجه داشته باشید که در هر کدام از موارد، قیمت‌های مدل‌های مختلف می‌تواند خیلی پایین‌تر یا خیلی بالاتر باشد و در اینجا هزینه معمول برای خرید یک محصول باکیفیت با حداقل بودجه را در نظر گرفته‌ایم.

۳۰میلیون تومان برای یخچال فریزر

اگر برای خرید جهیزیه اصرار زیادی روی یخچال فریزر‌های ساید‌بای‌ساید دارید، باید بگوییم ارزان‌ترین این مدل‌ها در بازار این روز‌ها حدود ۲۰میلیون تومان قیمت دارند. البته شاید نتوان روی آن‌ها حساب باز کرد چراکه صرفا از نظر ظاهری شبیه یخچال سایدبای‌ساید به نظر می‌رسند و در برخی مدل‌ها با باز کردن در یخچال متوجه می‌شوید با یک یخچال فریزر بالا و پایین روبه‌رو هستید که در‌های آن به شکل دیگری طراحی شده.

یخچال فریزر‌های سایدبای‌ساید در بازه قیمت ۲۰میلیونی حتی محفظه Fresh Box ندارند و برای یک لیوان آب مجبور خواهید شد در یخچال را باز کنید. یخچال‌فریزر‌هایی که امکانات معمول مدل‌های ساید‌بای‌ساید را داشته باشند، حداقل ۳۰میلیون تومان قیمت دارند. اشتباه نکنید؛ درباره برند‌های خارجی صحبت نمی‌کنیم.

بلکه خرید یخچال‌فریزر‌های ساید ایرانی در حال حاضر چنین بودجه‌ای لازم دارد. اگر به فکر صرفه‌جویی هستید، بهتر است به جای خرید یخچال فریزر ساید ۲۰میلیونی، سراغ یخچال‌فریزر‌های دوقلو بروید که در همین محدوده قیمت دارند. با این کار می‌توانید ۱۰میلیون تومانی که صرفه‌جویی شده را به خرید دیگر لوازم جهیزیه اختصاص دهید. هرچه باشد این هم از مزایای خرید اقتصادی است.

۱۱میلیون تومان برای ماشین لباسشویی

شاید بتوانید با بودجه هفت میلیونی ماشین لباسشویی بخرید، اما در این بازه قیمت گزینه‌هایتان محدود به لباسشویی‌های هفت کیلوگرمی برند‌های متفرقه است و احتمال دارد در همان سال‌های اول زندگی خرج دوباره برای ماشین لباسشویی روی دوشتان بگذارند. حداقل هزینه برای خرید یک ماشین لباسشویی هشت کیلوگرمی با امکانات معمول در بازار این روز‌ها حدود ۱۱یا ۱۲میلیون تومان است.

در چنین حالتی می‌توانید روی مدل‌های به‌روزتر با برنامه‌های شست‌وشوی متنوع بروید که امکاناتی مثل بخارشو، شست‌وشوی سریع و … دارند و تا حد زیادی انتظارتان از یک ماشین لباسشویی را برآورده می‌کنند. با چنین بودجه‌ای برند‌های ایرانی محصولات نسبتا خوبی روانه بازار کرده‌اند. البته هزینه خرید ماشین لباسشویی سقف مشخصی ندارد و قیمت لباسشویی‌های خارجی بعضا به بیش از ۳۰میلیون تومان می‌رسد. اگر بخواهید سراغ چنین گزینه‌هایی بروید حدود نصف وام ازدواج ۷۰میلیونی خرج ماشین لباسشویی می‌شود.

۱۲میلیون تومان برای مبل

حداقل هزینه برای خرید سرویس مبلمان رقمی حدود ۱۲ میلیون تومان است. با چنین بودجه‌ای می‌توانید مبل استیل هشت نفره بخرید. البته قیمت‌ها می‌تواند خیلی بیشتر از این حرف‌ها باشد. مبل‌هایی که با چوب مرغوب مثل راش و افرا ساخته شده و طراحی‌های لوکسی دارند بالای ۲۰میلیون تومان خرج روی دستتان خواهند گذاشت.

هرچند بعضا برای خرید جهیزیه روی مبل استیل تاکید می‌کنند، اما اگر زیاد اصراری به خرید مبل‌های کلاسیک ندارید، می‌توانید روی انواع مبل راحتی یا چستر هم حساب باز کنید. چراکه با بودجه ۱۲میلیونی شاید مجبور به خرید مبل‌های استیل با کیفیت پایین‌تر شوید، اما با همین بودجه گزینه‌های خوبی برای خرید مبل هفت نفره پیش رویتان خواهد بود.

هشت میلیون تومان برای مایکروویو

شاید باورنکنید، اما سخت‌ترین قسمت خرید جهیزیه، حتی سخت‌تر از اقلام مهمتر مثل یخچال فریزر و ماشین لباسشویی، خرید اجاق مایکروویو است. شاید برای دیگر لوازم آشپزخانه برند‌های ایرانی کلی حرف برای گفتن داشته باشند، اما آن‌ها ما را در خرید مایکروویو با برند‌های خارجی تنها گذاشته‌اند.

طوری که خرید یک اجاق مایکروویو با امکانات کامل ممکن است ۲۵میلیون تومان خرج روی دستتان بگذارد. برای اینکه مجبور نباشید لیست جهیزیه را بدون حضور اجاق مایکروویو ببندید، می‌توانید روی گزینه‌های هشت میلیونی حساب باز کنید. آن‌ها شاید برنامه‌های پخت کمتری داشته باشند، اما برای کار‌های معمول مثل گرم کردن غذا، پخت کیک و گریل کردن مواد غذایی می‌توان روی آن‌ها حساب باز کرد.

گزینه دیگر برای آن‌هایی که می‌خواهند خرید اقتصادی داشته باشند، اعتماد به آون توستر‌ها است. آن‌ها برنامه پخت ندارند و تنها می‌توان دما و زمان پخت را در آن‌ها تعیین کرد. شاید انتخاب سختی باشد، اما اعتماد کردن به آن‌ها تا حد زیادی هزینه‌هایتان را کاهش خواهد داد. طوری که با بودجه حدود دو میلیون تومان می‌توان بهترین آون توستر موجود در بازار را خرید.

سه میلیون تومان برای جاروبرقی

حداقل بودجه‌ای که می‌توانید با آن جاروبرقی بخرید، حدود دو میلیون تومان است. با چنین بودجه‌ای گزینه‌های اقتصادی با قدرت پایین و کیفیت نه‌چندان خوب پیش رویتان است، اما اگر حدود یک میلیون تومان به این رقم اضافه کنید، می‌توانید روی گزینه‌های بهتری حساب باز کنید. با سه میلیون تومان می‌توان جاروبرقی‌های باکیفیت ایرانی خرید که تا حد زیادی انتظاراتتان را از یک جاروبرقی خوب مثل لوله کنفی، قدرت مکش بالا و فیلتر خروجی، برآورده می‌کند و کاملا از پس تمیز کردن خانه‌تان برمی‌آید. جاروبرقی برند‌های خارجی بعضا بیشتر از شش میلیون تومان خرج روی دستتان می‌گذارند.

دو میلیون تومان برای اتو بخار

با هر بودجه‌ای که بخواهید می‌توانید اتو بخار بخرید. قیمت‌ها از ۳۰۰هزار تومان شروع می‌شود و به بالای شش میلیون تومان می‌رسد. همین مورد باعث شده موقع انتخاب اتو بخار دستتان باز باشد و گزینه‌های مختلفی پیش رو داشته باشید. اگر بخواهید یک اتو بخار اقتصادی با امکانات معمول مثل کفی سرامیکی، بخاردهی لحظه‌ای، سیستم قطع خودکار و ظاهر قابل قبول بخرید، احتمالا باید رقمی حدود یک تا دو میلیون تومان پول خرج کنید. با یک میلیون تومان برند‌های ایرانی پیش رویتان هستند و با هزینه بالاتر می‌توانید سراغ مدل‌های خارجی بروید. با این کار تا سال‌ها خیالتان بابت اتو بخار راحت خواهد بود.

چهار میلیون تومان برای اجاق گاز

احتمالا بهتر باشد خرید اجاق گاز را در آخرین اولویت فهرست جهیزیه بگذارید. چراکه در خرید اجاق گاز همه‌چیز به خانه‌ای که قرار است در آن زندگی‌تان را شروع کنید بستگی دارد. شاید خانه‌تان اجاق گاز صفحه‌ای داشته باشد و لازم باشد به کلی این یک قلم را از فهرست جهیزیه حذف کنید.

همچنین ممکن است جایی برای نصب اجاق گاز صفحه‌ای در آشپزخانه نداشته باشید و مجبور شوید سراغ مدل‌های فر دار بروید. قیمت اجاق‌گاز به قدری متنوع است که از یک میلیون تومان شروع می‌شود و در برخی موارد به بیش از ۳۰میلیون تومان می‌رسد. موارد مختلفی مثل تعداد شعله، جنس بدنه، ترموکوپل، فر و … می‌تواند روی قیمت اجاق گاز تاثیر بگذارد.

مقالات دیگر: سالن عقد شیک سهروردی

اگر بخواهید اجاق گاز صفحه‌ای بخرید، با بودجه چهار میلیونی بهترین گزینه‌ها پیش رویتان هستند که پنج شعله هستند و صفحه شیشه‌ای آن‌ها چشمتان را به خود خیره می‌کند. با همین بودجه چهار میلیونی می‌توانید سراغ ارزان‌ترین اجاق گاز‌های پنج شعله فردار هم بروید. اگر استفاده چندانی از فر اجاق گاز ندارید، گزینه دیگر اجاق‌های طرح فر هستند که بخش پایینی آن‌ها تنها محفظه‌ای برای نگهداری لوازم آشپزی خواهد بود. با هزینه یک تا دو میلیونی می‌توان اجاق‌های پنج شعله طرح فر خرید.

منبع: فرارو

بازدید : 29
شنبه 23 اسفند 1399 زمان : 20:43

مشاوره رایگان تویوتا به اپل
گروه بین الملل: تویوتا غول خودروسازی جهان در زمینه ساخت و فروش ماشین الکتریکی به اپل مشاوره رایگان می دهد.
گروه بین الملل: تویوتا غول خودروسازی جهان در زمینه ساخت و فروش ماشین الکتریکی به اپل مشاوره رایگان می دهد.
به گزارش خبرخودرو،آکیو تویودا مدیرعامل و نوه بنیانگذار شرکت تویوتا موتور به رسانه‌های ژاپنی گفته که می‌ کوشد از نو‌پایان‌بخش خودرو استقبال کند.
با این وجود آقای تویودا در پیامی خطاب به اپل گفت: پس از ساخت خودرو مایلم اپل تا ۴۰ سال مهیای فروش و تغییرات مختلف باشد. تویوتا افزود: شرکت‌های نوپای فناوری جدید، همچون اپل توانایی دمیدن روح تازه در صنعت خودرو و دادن انتخاب گسترده تر به مشتریان را دارند و در عین حال آقای مدیر عامل گفت: این شرکت ها باید در برابر مصرف کنندگان عادلانه رفتار کنند و مسئولیت کلیه وسایل نقلیه خود، از جمله تولید، نگهداری و اسقاط نهایی در پایان عمر خودرو را به عهده بگیرند.
مقالات دیگر: مرکز مشاوره ونک

بازدید : 34
سه شنبه 19 اسفند 1399 زمان : 19:16

نخستین مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه در استان مرکزی افتتاح شد

گروه استان‌ها-مدیر حوزه علمیه خواهران استان مرکزی با اشاره به افتتاح نخستین مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه در استان مرکزی گفت: راه‌اندازی مرکز مشاوره و خدمت به مردم یکی از مهم‌ترین اقدامات حوزه علمیه است و این اقدام درواقع شجره طیبه‌ای است.

به‌گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک ، حجت‌الاسلام فاضل حسامی ظهر امروز در مراسم افتتاح نخستین مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه در استان با اشاره به افتتاح نخستین مرکز مشاوره حوزه علمیه استان مرکزی گفت: برای راه‌اندازی و افتتاح این مرکز مشاوره تلاش‌ها و زحمات بسیاری انجام شده اما زمانی این زحمات دلنشین است و به ثمر می‌نشیند که مراجعان و زوج‌ها با مراجعه به این مرکز مشاوره نتیجه ببینند.

وی افزود: امیدواریم با تلاش و حمایت مسئولان شاهد رونق این مرکز مشاوره باشیم اما توجه به این نکته ضروری است که امیدواریم مردم گرفتار مشکل نباشند.

مدیر حوزه علمیه خواهران استان مرکزی با اشاره به ضرورت راه‌اندازی مراکز مشاوره گفت: مشاوره برای حل مشکل نیازمند تخصص است و هر فردی در فرآیند زندگی قبل از اینکه مشکل به وجود آید باید رویکرد پیشگیرانه داشته باشد اما زمانی که مشکل شکل گرفت و عمق پیدا کرد باید کار را به کاردان سپرد.

حسامی تصریح کرد: اگر مشکل و نگرانی در زندگی ایجاد شد باید از فرد دانا و با تجربه کمک گرفت تا شاهد طلاق و جدایی نباشیم اما زمانی که مشکل عمق پیدا کرد باید به مشاور و متخصص مراجعه کرد بنابراین حوزه علمیه با این رویکرد وارد میدان شده است.

وی عنوان کرد: راه‌اندازی مرکز مشاوره و خدمت به مردم یکی از مهم‌ترین اقدامات حوزه علمیه است و این اقدام درواقع شجره طیبه‌ای است که ریشه‌های محکمی در زمین دارد و از ثمرات و برکات آن در جامعه می‌توان بهره برد.

مدیر حوزه علمیه خواهران استان مرکزی بیان کرد: دوره تخصصی و پیشرفته برای تربیت مشاوران تخصصی در جامعه روحانیت استان برگزار شده که تاکنون 25 نفر از طلبه سطح مقدماتی خود را به پایان رسانده‌اند و وارد سطح متوسط شده‌اند.

21 هزار نفر در سطح استان مرکزی آموزش‌های قبل از ازدواج را دریافت کردند

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استان مرکزی هم در این مراسم با اشاره به افتتاح این مرکز مشاوره گفت: با توجه به اینکه سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور تصمیم دارد که همه مراکز و نهادها به صورت نظام‌مند و قانون‌مند از مشاوره تخصصی استفاده کنند تاکنون تفاهم‌نامه‌هایی با سپاه، کمیته امداد، نیروی انتظامی و حوزه علمیه منعقد شده است.

منصور عبدی افزود: نخستین مرکز مشاوره قانونمند با مجوز سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشوری شروع به کار کرده از استان مرکزی با همکاری حوزه علمیه استان بوده است.

وی ادامه داد: هدف از مشاوره ارائه خدمت به مردم و اطلاعات به آنها در زمینه‌های مختلف است و با توجه به اینکه بیشترین مراجعه‌کنندگان به این مرکز مشاوره زن هستند باید از مشاوران حرفه‌ای زن و متخصص در این مرکز استفاده کرد.

عبدی تصریح کرد: تمرکز اصلی مشاوران باید بر ارائه خدمت درست و مشاوره تخصصی به مراجعان به ویژه زوج‌ها باشد تا شاهد طلاق و جدایی آنها و آسیب‌های پس از طلاق برای آنها نباشیم.

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استان مرکزی عنوان کرد: باید این فرهنگ در جامعه نهادینه شود که خانواده‌ها به جای هزینه‌های جهیزیه و عروسی به گواهینامه همسرداری قبل از ازدواج فرزندان خود توجه داشته باشند که تاکنون 21 هزار نفر با همکاری معاونت اجتماعی استانداری در سطح استان آموزش‌های قبل از ازدواج را دریافت کرده‌اند.

مرکز مشاوره کودک و نوجوان در ستارخان

بازدید : 41
شنبه 16 اسفند 1399 زمان : 17:02

شایع‌ترین گلایه زنان از شوهرشان
روزنامه خراسان نوشت: «گله از شوهر بابت حمایت‌نکردن از نظر عاطفی، یکی از شکایات شایع زنان است. این موضوع را هر روانشناس یا مشاوری که در حوزه همسران کار می‌کند، می‌تواند تایید کند. البته این احساس تنها در میان زنان مراجعه‌کننده به مراکز مشاوره دیده نمی‌شود. بلکه آن‌ طور که مطالعات متعدد نشان می‌دهند شکایت از دریافت‌نکردن حمایت عاطفی، از مشکلات شایع بین غالب زنان متاهل است. این در حالی است که مردان در زمان مواجه‌شدن با این گله‌ها به تلاش‌های خود اشاره می‌کنند و معتقدند توقع بالای همسرشان، اوضاع را بد کرده است. اما داستان چیست؟ آیا واقعا زنان به دلیل توقع بالا از دریافت‌نکردن حمایت عاطفی کافی شکایت دارند یا مسئله چیز دیگری است؟
زنی از رفتار همسرش شکایت دارد و می‌گوید: او از نظر عاطفی حمایتی از من نمی‌کند و این موضوع باعث دلسردی من شده است. اما شوهر که از شکایت زن دلخور شده، می‌گوید: «من هر جا ببینم زنم با مشکلی روبه‌رو شده، تلاش خودم را برای کمک به او انجام می‌دهم؛ حتی شده در اینترنت برای پیداکردن راهکار جست‌وجو می‌کنم. علاوه بر این من همیشه مشوق خانمم در کارهایش هستم. غیر از این، هر زمان احساس می‌کنم زنم بیش از حد تحت فشار است، سعی می‌کنم با انجام کارهایی، فشار روی دوش او را کاهش دهم.» نظر شما چیست؟ آیا به نظر شما شکایت خانم از کمبود حمایت عاطفی از سوی همسر در این مورد شکایتی بجاست یا تنها یک گله بی‌دلیل است؟ به شما پیشنهاد می‌کنیم تا آخر این مطلب با ما همراه باشید تا ارزیابی دقیق‌تری در این باره داشته باشید.
انواع حمایت اجتماعی کدام‌اند؟
حمایت عاطفی از دید متخصصان یکی از چهار زیرمجموعه حمایت اجتماعی است. آشنایی با این چهار دسته و تشخیص تفاوت بین آنها می‌تواند تا حدی نشان دهد که چرا شکایت از دریافت‌نکردن حمایت عاطفی این قدر شایع است.
حمایت با کمک ارزیابی
وقتی در کلام و رفتار به همسرمان نشان می‌دهیم که قابل اعتماد است یا وقتی او را بابت عملکردش تشویق می‌کنیم، در واقع در حال حمایت از او هستیم. این سبک حمایت را «حمایت با کمک ارزیابی» می‌نامند و با کمک آن همسر ما می‌تواند شناخت بهتری از خود پیدا کند و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد.
حمایت با کمک دانش و اطلاعات
ارائه اطلاعات و پیشنهاد برای حل مسائل و مشکلات از نمونه‌های این نوع حمایت است. وقتی یکی از همسران با مشکلی روبه‌رو می‌شود، همسر دیگر سعی می‌کند با دادن اطلاعات، نصیحت‌کردن یا پیشنهاد برخی راهکارها به او کمک کند. تلاش برای پیداکردن اطلاعات مورد نیاز همسر از دیگر رفتارهایی است که در این مجموعه قرار می‌گیرد.
حمایت عینی و با کمک ابزارها
انجام‌دادن مسئولیت‌های همسر به منظور کمک به او، در این دسته قرار می‌گیرد. به عنوان مثال در شرایطی که همیشه آشپزی با خانم بوده، شوهر برای این که او فرصت بیشتری برای حل و فصل کارهایش داشته باشد، غذا می‌پزد، حمایت عینی یا ابزاری انجام شده است.
حمایت عاطفی
با توجه به تعاریفی که در دسته‌های مطرح شده به آنها اشاره کردیم، حالا بهتر می‌توانیم محدوده حمایت عاطفی را مشخص کنیم، زیرا می‌دانیم حمایت عاطفی دادن اطلاعات و نصیحت به همسر و نشان‌دادن راه و چاره نیست. پذیرفتن بخشی از مسئولیت‌های همسر و انجام آن برای کمک به او هم زیرمجموعه حمایت عاطفی نیست و حتی تشویق همسر بابت عملکرد هم حمایت عاطفی محسوب نمی‌شود. پس حمایت عاطفی چیست؟
حمایت عاطفی، ارائه راهکار نیست
حمایت عاطفی، رفتارهایی برای نمایش توجه، عشق و علاقه ما به دیگران است. متخصصان، گوش‌دادن فعال و همدلی را از ابزارهای مهم در این نوع حمایت می‌دانند. در کنار این دو مهارت، متخصصان پیشنهاد می‌دهند برای نمایش حمایت عاطفی نه‌فقط از کلام بلکه از رفتار هم استفاده کنید؛ دست همسرتان را بگیرید، برای او چای بریزید و زمانی که او از موضوعی ناراحت است، در کنار او بمانید.
حالا نظرتان چیست؟
بیایید دوباره به متن ابتدای مطلب برگردیم و ببینیم بنا بر توصیفاتی که شوهر ارائه داده است، آیا شکایت خانم درباره کمبود حمایت عاطفی بجاست یا نه؟ برای راحتی کار حمایت‌های انجام‌شده را نامگذاری کردیم که می‌توانید در ادامه آنها را مشاهده کنید: «من هر جا ببینم زنم با مشکلی روبه‌رو شده، تلاش خودم را برای کمک به او انجام می‌دهم، حتی شده در اینترنت برای پیدا کردن راهکار جست‌وجو می‌کنم (حمایت اطلاعاتی). علاوه بر این من همیشه مشوق خانمم در کارهایش هستم (حمایت ارزیابی). غیر از این، هر زمان احساس می‌کنم زنم بیش از حد تحت فشار است، سعی می‌کنم با انجام کارهایی، فشار روی دوش او را کاهش دهم (حمایت ابزاری).»
همان طور که می‌بینید به‌ رغم تلاش‌های این فرد طبق توصیف‌های خودش، حمایت عاطفی در رفتارهای او چندان مشخص نیست و همین بی‌توجهی می‌تواند باعث شود زحمات او در سایر بخش‌ها هم آن طور که می‌خواهد، دیده نشود.
حتما باید حمایت عاطفی باشد؟
بسیاری از مردان ممکن است احساس کنند گله همسرشان درباره حمایت عاطفی منصفانه نیست، زیرا درست است که شوهر دقیقا از همسرش حمایت عاطفی نداشته اما بالاخره حامی اوست و زن باید قدردان باشد. اگر شما هم چنین تصوری دارید، بد نیست به چند نکته توجه داشته باشید. برای رابطه غنی بین زن و شوهر نیاز است که هر دو نفر به هر چهار نوع حمایت‌ اجتماعی توجه داشته باشند. درباره زنان مشخص شده است که پایین‌بودن حمایت عاطفی در کنار بالابودن حمایت اطلاعاتی (ارائه راهکار از سوی شوهر) یکی از دلایل مهم در بروز دلخوری است. توجه متوازن به این چهار دسته برای هر زوج متفاوت از دیگران است و برای رسیدن به وضعیت مطلوب لازم است همسران برای شناخت انتظارات همسر خود وقت صرف کنند. پس اگر شکایتی در این باره شنیدید، ناامید نشوید و به تلاش خود برای پیدا کردن ترکیبی از چهار نوع حمایت که رضایتبخش باشد، ادامه دهید.»

بازدید : 34
سه شنبه 12 اسفند 1399 زمان : 23:10

چگونه استرس و اضطراب دانش آموزان را مهار کنیم

یک روانشناس گفت: برای جلوگیری از استرس، اضطراب و حتی افسردگی در بین دانش آموزان باید مسئولان به طور جدی به مقوله آموزش تاب آوری تحصیلی در مدارس توجه کنند.

محمد حلاجی در گفتگو با خبرنگار مهر، افزود: تاب آوری تحصیلی، به عنوان یکی از معروف ترین حیطه‌های تاب‌آوری، بیانگر توانایی دانش آموزان و دانشجویان برای رویارویی کارآمد با موانع، چالش‌ها و فشارها در موقعیت‌های تحصیلی است؛ درواقع تاب‌آوری به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف‌پذیر به فشارهای مکرر زندگی روزانه است. تاب‌آوری استرس را محدود نمی‌کند، مشکلات زندگی را پاک نمی‌کند، بلکه به افراد قدرت می‌دهد با مشکلات پیش‌رو مقابله سالم داشته باشند، بر سختی‌ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند.

وی تصریح کرد: دانشجویان ممکن است در دانشگاه به مشکلات متعدد و مکرری دچار شوند که تاکنون با آنها مواجه نشده‌اند، درنتیجه توانایی مدیریت احساسات و هیجانات، توانایی تجزیه و تحلیل موقعیت و پیدا کردن راه حل‌های مناسب و تصمیم گیری های منطقی در این موقعیت‌های چالش برانگیز تحصیلی می‌تواند از اهمیت بسزایی برخوردار باشد.

حلاجی ادامه داد: در صورتی که دانشجویان در مواجهه با رویدادهای تنش‌زای تحصیلی زود بشکنند، انعطاف نداشته باشند و خود را فردی قربانی و ناتوان ارزیابی کنند، تعادل زیستی و روانشناختی خود را از دست می‌دهند و با تجربه استر س‌های مکرر، دچار فرسودگی تحصیلی می‌شوند.

وی با بیان اینکه تاب آوری ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس و فاجعه است، افزود: روانشناسان همیشه سعی کرده اند که این قابلیت انسان را برای سازگاری و غلبه بر خطر و سختی‌ها افزایش دهند. دانشجویان می‌توانند حتی پس از مشکلات تحصیلی ناگوار به بازسازی زندگی خود بپردازند. ارتقا تاب‌آوری منجر به رشد افراد در به دست آوردن تفکر و مهارت‌های خودمدیریتی بهتر و دانش بیشتر می‌شود.

این روانشناس اضافه کرد: دانش آموز و یا دانشجوی تاب آور یعنی کسی که در برقراری تعادل زیستی-روانشناختی در شرایط دشوار تحصیلی توانمند است و دارای رفتارهای خودشکنانه نیست. از نظر عاطفی آرام بوده و توانایی مقابله با شرایط ناگوار تحصیلی را دارد.

حلاجی گفت: افراد تاب آور، ذهنیتی تحلیلی انتقادی نسبت به توانایی‌های خود و شرایط دارند. از مهارت‌های حل مسئله برخوردارند و قادرند در مواجهه با مشکلات تحصیلی با استفاده از فنون حل مسئله، به راه حل های امن و مطمئن برسند. در حالی‌که سایر افراد، در این موقعیت‌های سخت دچار استرس زیاد می‌شوند و نمی‌توانند راه‌حل مناسب و مفیدی انتخاب کنند. همچنین توانایی ویژ ه‌ای در تجزیه و تحلیل واقع‌بینانه مشکلات شخصی، پیدا کردن راه‌حل های فوری و راهبردهای درازمدت برای حل و فصل مشکلاتی را که به آسانی و سریع حل نمی‌شوند، دارا هستند.

وی دانش آموزان تاب آور را افرادی با مهارت‌های ارتباطی قوی دانست و افزود: این دسته از دانش آموزان مهارت‌های ارتباط با دیگران را خیلی خوب آموخته‌اند. آنها می‌توانند در شرایط سخت هم شوخ‌طبعی خودشان را حفظ کنند و با دیگران صمیمی شوند و در مواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند؛ تعداد زیادی از مهارت‌ها و راهبردهای اجتماعی که شامل مهارت‌های گفتگو و آمادگی برای گوش دادن به دیگران و احترام گذاشتن به احساسات و عقاید دیگران است، دارا هستند. از آنجایی که از شبکه حمایتی و عاطفی محکمی برخوردار هستند، در مقابله با موقعیت‌های چالش‌انگیز از همدلی و مشورت دیگران بهره مند می‌شوند و از لحاظ روانشناختی احساس آرامش و قدرت می‌کنند.

این روان درمانگر ابراز کرد: دانش آموز تاب آور به آینده تحصیلی خود خوشبین است و احساس امید و هدفمندی دارند، اعتقاد راسخ به اینکه آینده می‌تواند بهتر باشد و باور به اینکه می‌توانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند و موانع احتمالی نمی‌تواند آنها را متوقف سازد. این افراد آگاهانه و هشیارانه عمل می‌کنند، احساسات و هیجانات خود را می‌شناسند و هیجان‌های خود را به شیوه سالم مدیریت می‌کنند.

حلاجی خاطر نشان کرد: تنها واقعیت زندگی این است که هر چیزی به طور ثابت تغییر می‌کند گاهی اوقات دانش آموزان قادر نیستند به دلیل بعضی از موقعیت‌های نامطلوب زندگی، به اهداف خود دست یابند. پذیرش موقعیت‌هایی که فرد نمی‌تواند تغییر دهد و تمرکز بر شرایطی که می‌تواند تغییر یابد گام مهمی در جهت تاب آوری است.

مقالات دیگر: روانشناس کودک و نوجوان مرزداران

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 48
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 39
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 32
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 136
  • بازدید ماه : 883
  • بازدید سال : 3776
  • بازدید کلی : 4001
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی